Nieuws
P E R S B E R I C H T
Nederlanders eten te weinig vezels
De Nationale Vezelweken bij Echte Bakker Gerard Besseling
De kans is groot dat ook u te weinig vezels eet. Ga daarom tijdens De Nationale Vezelweken, van 10 t/m 24 september, naar Gerard Besseling in Streekhof en Reigerspassage. Hier weten ze u alles te vertellen over vezels en natuurlijk hebben ze de meest vezelrijke broden.
Circa 90% van de bevolking krijgt te weinig vezels binnen. Daarom worden De Nationale Vezelweken georganiseerd door de ambachtelijk bakkers van Nederland in samenwerking met het Voedingscentrum en de Maag Lever Darm Stichting.
Voedingsvezel
Vezels zijn belangrijk voor een gezonde spijsvertering. Ze bevorderen de werking van de darmen en verminderen de kans op aandoeningen aan het spijsverteringsstelsel. Het is dus belangrijk dat we genoeg vezels binnenkrijgen. Brood is de belangrijkste leverancier van vezels. Bij Echte Bakker Gerard Besseling kunnen ze u precies vertellen welke broden de meeste vezels bevatten zodat u makkelijker meer vezels binnen krijgt.
Meer dan vezels alleen
Voor een gezond eetpatroon is alleen voldoende vezels eten natuurlijk niet genoeg. Het Voedingscentrum heeft Het Nieuwe Eten ontwikkeld. Het Nieuwe Eten gaat uit van een stappenplan. U bekijkt voor uzelf wat u zou kunnen doen en past uw patroon beetje bij beetje aan. Zo is voor iemand die normaal alleen witbrood eet de overstap naar bruinbrood al een goede stap; maar voor iemand die al bruinbrood eet is de stap naar volkorenbrood nog beter.
Kijk voor meer informatie over Het Nieuwe Eten op www.hetnieuweeten.nl.
Vezeltest
Naast dat u bij Gerard Besseling kunt zien met welke broden u het snelst meer vezels binnenkrijgt, is het natuurlijk ook belangrijk om te weten hoeveel u tekort komt. Daarom heeft de Maag Lever Darm Stichting een nieuwe vezeltest ontwikkeld. Zo kunt u precies zien of u genoeg vezels eet of misschien wel erg veel tekort komt. U vindt de test en alle andere informatie op www.vezelweken.nl.
Tijdens de Nationale Vezelweken zijn ook nog mooie prijzen te winnen, zoals een reischeque t.w.v. € 1.000,-, een Giant fiets, een iPad en een hele stapel hit cd’s. Wilt u graag een van deze prijzen winnen, ga dan naar een van onze winkels in winkelcentrum Streekhof of winkelcentrum Reigerspassage te Hoogkarspel en haal de folder met alle informatie.
Een gezonde levensstijl begint bij jezelf en bij Gerard Besseling!